출산 후 병원에서의 짧은 입원을 마치고 집으로 돌아오는 순간, 예비부모는 진짜 육아의 시작을 체감하게 됩니다. 이때 가장 중요한 것은 퇴원 직후 바로 필요한 필수용품들을 빠짐없이 준비하는 것입니다. 이 글에서는 병원 퇴원 후 처음 맞이하는 일상에 꼭 필요한 신생아용품을 항목별로 구체적으로 정리하여, 예비 부모님들의 걱정을 덜어드리고자 합니다.
수유와 잠자리, 하루의 기본 루틴
신생아는 하루의 대부분을 먹고 자는 데 사용합니다. 퇴원 후 첫날부터 반드시 필요한 것은 바로 수유용품과 수면 관련 용품입니다. 모유수유를 계획한 경우, 수유 브라와 수유패드는 기본이고, 아기의 수유 자세를 안정적으로 유지해 주는 수유쿠션은 꼭 필요한 도구입니다. 유축기도 함께 준비하면 수유 계획을 유연하게 조정할 수 있습니다. 혼합수유나 분유 수유를 하는 경우, 젖병과 젖병세정 브러시, 젖병소독기, 분유포트가 필수입니다. 젖병은 신생아 입에 맞는 작은 크기의 실리콘 젖꼭지와 함께 준비해야 하며, 최소 2~3개 이상 구비해 두면 세척이 번거롭지 않습니다. 수면 환경도 매우 중요합니다. 신생아용 침대, 방수요, 짱구베개, 속싸개, 속커버 등은 미리 세탁 후 준비해두어야 하며, 야간 수유 시 편리한 무드등이나 백색소음기도 수면을 유도하는 데 도움이 됩니다. 수유 직후 트림을 시켜야 하므로, 가제수건도 여러 장 필요합니다. 하루에도 여러 번 사용하는 만큼 최소 10장 이상 준비하는 것이 좋습니다. 이처럼 병원 퇴원 후 가장 기본이 되는 수유와 잠자리 환경을 제대로 갖추는 것만으로도 육아 초기의 피로감을 크게 줄일 수 있습니다.
위생과 건강관리, 민감한 신생아의 필수
신생아의 피부와 면역력은 매우 약하기 때문에 위생과 건강관리는 필수입니다. 가장 먼저 준비해야 할 것은 기저귀와 기저귀 교체 용품입니다. 일회용 기저귀는 한 브랜드를 대량 구매하기보다는 소포장으로 여러 브랜드를 비교해 보며 맞는 것을 찾는 것이 좋습니다. 기저귀 갈이 매트, 방수패드, 기저귀 전용 쓰레기통, 무향 물티슈, 기저귀 크림도 함께 준비해야 합니다. 특히 물티슈는 신생아 피부에 직접 닿는 제품이므로 무알콜·무향료 제품을 선택하는 것이 안전합니다. 목욕용품도 퇴원 후 바로 사용하게 됩니다. 신생아 전용 욕조, 유아 샴푸 및 바디워시, 부드러운 타월, 가제수건, 그리고 보습용 로션이나 크림이 필요합니다. 아기 목욕은 처음에는 두렵게 느껴질 수 있으나, 욕조 받침대나 신생아용 욕조를 활용하면 훨씬 안전하게 목욕시킬 수 있습니다. 건강관리 용품으로는 전자 체온계, 콧물 흡입기, 손톱가위, 귀이개 등이 있으며, 면봉과 알코올솜도 함께 준비하면 좋습니다. 퇴원 직후 신생아는 탯줄이 아직 남아있는 경우가 많기 때문에, 탯줄 소독을 위한 알코올솜은 꼭 필요합니다. 살균 소독기를 사용하면 젖병이나 치발기, 손톱깎이 등 위생관리가 필요한 도구들을 쉽게 소독할 수 있습니다. 위생관리를 철저히 하는 것만으로도 감염 위험을 크게 줄일 수 있으며, 신생아가 편안하게 지낼 수 있는 환경을 만들 수 있습니다.
외출과 안전, 퇴원길부터 시작되는 준비
출산 후 병원에서 집으로 돌아오는 퇴원길부터 신생아 외출용품은 사용됩니다. 가장 먼저 준비해야 할 것은 신생아용 카시트입니다. 대한민국에서는 법적으로도 아기 카시트 착용이 의무이며, 생후 1일 차부터 차량 이동이 시작되는 만큼 반드시 필요합니다. 신생아 카시트는 뒤보기 형태의 인펀트 카시트를 선택해야 하며, 머리 흔들림 방지 쿠션과 5 점식 안전벨트 여부를 반드시 확인하세요. ISOFIX 기능이 있다면 설치가 훨씬 간편하고 안전합니다. 기본 외출 시 필요한 아기띠도 준비해 두는 것이 좋습니다. 처음에는 슬링 형태의 아기띠나 신생아 전용 패드가 포함된 제품을 사용하는 것이 좋으며, 부모의 체형과 아기 발달에 맞는 제품을 고르도록 하세요. 또한 기저귀 가방은 퇴원 당일부터 사용됩니다. 기저귀, 여벌 옷, 속싸개, 물티슈, 비닐봉지, 수유용품 등을 모두 담을 수 있어야 하며, 손잡이와 어깨끈이 모두 있는 다기능 가방이 편리합니다. 추운 계절에는 담요나 방한 커버, 더운 날씨엔 쿨시트나 휴대용 선풍기 등 계절용 보조품도 고려해야 합니다. 이 외에도, 퇴원 후 보건소 방문이나 예방접종 등으로 짧은 외출이 자주 발생하므로, 유모차나 휴대용 캐리어도 1~2개월 내 사용할 일이 많습니다. 따라서 퇴원 직후부터 외출을 대비한 준비는 꼭 필요합니다.
병원 퇴원 직후는 아기에게도 부모에게도 가장 중요한 적응기입니다. 이 시기 필요한 신생아용품을 미리 체크해 두면 정신없는 하루 속에서도 여유를 가질 수 있습니다. 수유, 위생, 수면, 외출 등 각 영역별 필수템을 중심으로 준비해 두면, 처음 육아에 대한 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 지금 바로 퇴원 후 하루를 상상해 보며 하나하나 준비해 보세요!