임산부 갑상선 기능 이상 정리 (저하증, 항진증, 검사법)
임산부의 건강은 태아의 성장과 직결되며, 그중에서도 갑상선 기능 이상은 반드시 조기 진단과 적절한 관리가 필요한 질환입니다. 갑상선은 신진대사를 조절하고 태아의 뇌 발달에 결정적인 역할을 합니다. 본 글에서는 임산부가 알아야 할 갑상선 기능 저하증과 항진증의 차이점, 진단 방법, 그리고 치료 및 관리 전략을 종합적으로 정리해 드립니다. 갑상선 기능 저하증: 증상과 위험요소갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism)은 갑상선에서 분비되는 호르몬이 부족한 상태를 의미합니다. 임산부의 경우, 저하증은 태아의 신경계 발달 지연, 유산, 조산 등 심각한 문제를 초래할 수 있어 조기 발견이 필수입니다. 증상은 매우 다양하지만, 흔히 나타나는 증상으로는 피로감, 체중 증가, 무기력, 우울감, 피부 건조, 변비,..
2025. 9. 8.
한식 vs 양식 임산부 당뇨식단 (영양성분, 혈당, 식단비교)
임신성 당뇨를 관리하는 데 있어 식단의 종류는 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 한식과 양식은 구성 방식이 달라 혈당에 미치는 영향도 다릅니다. 이 글에서는 임산부 당뇨식단으로서의 한식과 양식을 영양 성분, 혈당 관리 측면에서 꼼꼼히 비교해 보며, 어떤 식단이 더 적합한지에 대한 인사이트를 제공합니다. 식단 선택에 고민이 많은 임산부라면 꼭 읽어보세요. 한식 당뇨식단의 장단점한식은 전통적으로 곡류, 채소, 나물, 발효식품이 중심이 되는 건강한 식단으로 평가받고 있습니다. 특히 잡곡밥, 나물류, 된장국, 김치 등은 식이섬유와 미네랄이 풍부하여 임산부에게 필요한 영양을 균형 있게 제공합니다.장점:- 낮은 GI(혈당지수): 현미, 보리, 잡곡 등은 혈당을 천천히 올리는 복합 탄수화물입니다.- 채소 중심의 구..
2025. 9. 6.
